空思想

驚！低溫讓北醫一二級急重診病症增加6成7

此波寒流創下台灣低溫和各地降雪的新紀錄，也讓各大醫院急診室人員忙翻天。台北醫學大學附設醫院急診重症醫學部主任高偉峰表示，北醫這兩天共收治3名低溫猝死病患，其中不乏年輕人。一名26歲男性因胸悶而被送醫；另一名47歲男性，有糖尿病病史，在家已無呼吸心跳，送醫後確定為猝死。

低頭族容易引發頸椎間盤受傷，手術危險性高，台科大應用科技研究所和新光醫院合作，建構出完整胸腔以上的虛擬骨骼模型，提供精準數據供醫師手術時做出最精準判斷；研究參加有「工程分析軟體奧斯卡」之稱的ANSYS工程分析比賽，獲得全球首獎。

台科大應用科技研究所副教授徐慶琪表示，脖子轉動時，不只頸椎會動，連胸腔、肋骨都跟著連動，過去手術時醫生都看單一頸椎骨頭，如第五節壞損就只醫第五節，容易忽略每個病人身型骨骼不一的狀況。

心血管疾病患者如何遠離威脅？

一對老夫妻沒有子女同住，平時都是相互扶持，生活過的很愜意。但前不久先生得到流感，太太也被傳染，兩人原本只是輕微發燒、食慾不好，不料幾天後都出現明顯高燒，醫生立刻安排住院，檢查確定感染肺炎鏈球菌，使用後線抗生素治療後才幸運躲過死亡威脅，但老先生因住院躺了十天，肌肉萎縮無法下床，意識也有些混亂，太太體力也大不如前，子女又無法親自照顧，最後都住進護理之家，原本美好的生活，就因為一次的感染，從此變調。

今年流感旺季起步較往年晚了一個多月，11月底起一波波冷氣團來襲，濕冷天氣讓流感病毒更活躍，民眾併發細菌感染風險激增。聖德診所院長鄧美貞醫師表示，這陣子因感冒及流感求診的個案有明顯增多趨勢，還有一家6口陸續出現高燒、肌肉痠痛、流鼻水及咳嗽等流感症狀，兩名幼童、祖父母及家長輪流至醫院看病治療。這家老老少少沒有一人躲過流感病毒的「染指」，祖父母雖符合公費流感疫苗的接種條件，但因存僥倖心態自認不會那麼倒楣，對於打疫苗一拖再拖，沒想到全家都遭流感病毒攻陷，還好經過治療，身體逐漸好轉。

大陸紀錄片「穹頂之下」紀錄片的發佈使得霾害再次倍受矚目，據環保署統計，大陸霾害每年會隨冷氣團飄洋過海入侵台灣，加上台灣本土空氣汙染和空氣擴散不佳，都會增加慢性肺部疾病患者發病的風險，不可不慎！

寒流來襲，低溫報到，台大醫院內科部主任余忠仁指出，近來流感疫情升溫，年長的慢性病患者，併發肺炎重症比率明顯增加，加上超強寒流來襲，肺炎重症患者也變多，甚至有人住進加護病房。除了注意保暖，65歲以上長者感染肺炎併發重症風險高，建議可施打疫苗。

流感季節到，流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗雙雙開打，亞東紀念醫院內科部感染科主治醫師蔡欣諺表示，台灣各地衛生局推行「左流右肺」，就是要提醒老年人秋冬流感季節，要同時接種流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗的重要性。根據衛生福利部的資料顯示，肺炎死亡率在國人10大死因排名中持續上升，從2002年的第8名，2004年提升為第6名，在2013年排名更爬升到第5大死因，顯示肺炎對國人健康的威脅愈來愈大。此外，世界衛生組織指出，肺炎鏈球菌為所有有疫苗施打可預防的疾病中，各年齡層死亡人數加總排名第一。今天(11/12)是世界肺炎日，世界各國共同呼籲民眾應立即採取行動積極預防，降低感染肺炎鏈球菌所引起疾病發生率。

心血管疾病高危險群肺炎感染機率增六、七倍 接種肺炎鏈球菌疫苗為上策！

前幾天的霸王寒流冷壞不少人，台中榮總心血管疾病患者增加三成左右，甚至多人是在鬼門關前救回一命，醫師今日站出來，呼籲天氣驟冷溫度差距十度以上，就要特別當心，尤其是患有心血管疾病或是冠狀動脈狹窄、裝有心血管支架的民眾，千萬不要趕時髦上山追雪，或脫衣在雪地打滾，否則難保死神隨時找上門。

孟庭麗近來連軋民視《嫁妝》與台視《加油！美玲》２齣戲，超時工作加上感冒未癒而倒下，令人遺憾。而本土劇八點檔的集數常高達數百集，超時、超量工作對演員及工作人員都是很大考驗，因作息不正常，健康常亮紅燈。博仁醫院心臟血管外科主任蘇上豪警告，超過40歲以上的八點檔演員超時工作，是心血管疾病的高危險群。

46歲葉全真原本就瘦弱，她本身有甲狀腺亢進宿疾，當年拍《天下第一味》期間，曾因焦慮、長期睡眠不足造成乾眼症，後來又檢查出肝囊腫，拍《天下父母心》最高紀錄30小時沒睡，現在拍民視《嫁妝》，她有天在棚內突然血糖降低，臉色蒼白倚著置物櫃休息，幸好劇組送補糖食物幫她血糖回穩。

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）台灣邁入高齡化社會，全台60歲以上人口已達445萬，世界衛生組織指出，憂鬱症在2030年將成為疾病負擔的第一位，老年人口罹患憂鬱症的比例約佔7％，以此推估，台灣約有31萬老年人罹患不同程度的憂鬱症，但就診率卻相當低，因此董氏基金會推廣老年憂鬱防治，發表台灣首部老年憂鬱防治短片，提醒民眾關懷身邊長者，別輕忽老年憂鬱症！

董氏基金會執行長姚思遠表示，在2010年的調查中發現，平均每10位成年人就有1人有明顯憂鬱情緒需專業協助。所有年齡層中，罹患憂鬱症比例最高者為老年人，且65歲以上人口自殺率居高不下，這是人口老化問題中一大隱憂。

老年憂鬱易隱藏 碎念、身體不適為警訊

精神科醫師陳永興說明，老年憂鬱症是漸進式的，通常以身體不適、不安、失眠或易早起，且覺得一天漫長、持續碎念、出現自殺想法顯現，但老年憂鬱症患者的外顯憂鬱情緒不常見，多數人會以為是一般老化現象，其中又以男性長輩的就診率更低，因為其常用掩飾的方法忽略。

陳永興強調，憂鬱症只要提早發現，是可以治療且恢復角色功能的疾病。老年人往往對看精神科有所抗拒，他建議，照顧者可以就老年人表示的身體病痛引導他們就診，就能做到初步診斷。他也提醒家人多陪伴及觀察身邊長者，避免他們產生不受重視或被忽略的感受。

建立支持管道 老年生活也快樂

資深演員陶傳正受邀演出老年憂鬱防治短片《生日不快樂》，他說，30年前自己經營的公司面臨狀況，因此情緒低落，不想出門，也不想看到任何人，成日躲在房裡看書，但他覺得那是自我療癒的一種方式。並強調，如果發現自己不對勁，就尋求專業人員協助，並多找朋友聊聊，不要悶在心裡，太過於壓抑會讓自己生病。他說：快樂不難，不鑽牛角尖、做想做的事情，沒有完美的生活反而很快樂。

短片執導的林君陽導演說，此次用戲劇的方式呈現老年憂鬱症議題，希望讓觀眾直接了解這是家中長輩可能都有的現象，可以和自己照顧長輩的經驗連結。老年憂鬱防治短片可上董氏基金會華文心理健康網觀看。
 

上腹痛別輕忽 恐因心肌梗塞上身千萬別忽略身體所出現的不舒服，有可能就是要人命的警訊！一名中年男子只是覺得上腹部有些痛，胸部也被牽引著痛，進一步就醫檢查，竟然就發現血管已有阻塞，儼然就是心肌梗塞上身，所幸經由心導管治療，才避免不幸發生。

霸王寒流來襲，全台掀起一波追雪熱潮，但不少民眾誤以為牛仔褲比較厚，裡面加件衛生褲就上山，沒想到因為下雨或是下冰霰，牛仔褲淋濕立刻冷到受不了，登山用品店解釋，因為牛仔褲、衛生褲都是棉質的，容易吸水又不容易乾，只要一淋濕就會很不舒服，建議民眾還是要穿外層防風防水，內層有刷毛的保暖褲，再加上透氣的羊毛材質內搭褲，才不會沒賞到雪，先被凍壞。

上山追雪，還沒等到大雪降臨，反而先被雨搞得濕淋淋，像這位遊客只穿牛仔褲，裡面多加一件衛生褲，被雨淋濕冷上加冷；還有這位女同學，穿著雪靴以為能保暖，沒想到淋到雨全濕了，腳底發麻，只想快點回家。