空思想

說到保暖，怎麼能不提到天然保暖材質：羊毛！羊毛是冬天禦寒保暖的最佳幫手，除了出門的時候可以有毛衣、毛帽穿搭，其實在室內的居家用品和衣物也有不少屬於羊毛材質，舒適、輕薄又保暖，而綿羊又會讓人聯想到澳洲最出名的羊毛製品：綿羊油、雪靴等，讓澳洲成為世界有名的羊毛製品國喔！

（優活健康網新聞部／綜合報導） 五十多歲的張先生事業有成，但近幾年開始在額頭、臉頰上出現好幾顆淡黃、珍珠色的突起物，常會引起旁人好奇的眼光，對他來說感到十分尷尬，經皮膚鏡檢查結果發現是良性的皮脂腺增生。

皮脂腺增生 好發於中年男性

皮脂腺是位於皮膚真皮層裡的腺體，除了手掌、腳掌外，遍及全身，主要在頭皮、臉部、胸部和背部較多，所分泌的皮脂經由導管輸送到皮膚表面，可以滋潤皮膚、毛髮，減少皮膚水分蒸發並具有抑制皮膚表面細菌的效果。而皮脂腺的活性受雄性激素和腎上腺皮質激素影響，幼兒時期分泌量少，到了青春期分泌活動變得旺盛，年老以後分泌量逐漸下降，故年長者皮膚容易乾燥。

當皮脂腺細胞肥大造成整個皮脂腺增厚形成突起，便稱為「皮脂腺增生」，多半發生在中年以後，男性高於女性，也與個人體質有關，可視為一種皮膚老化的症狀。而皮脂腺增生最常發生在臉部，外觀是單顆或多顆淡黃白色的小突起，常見型態是中央略凹陷像小火山口，邊緣可見分岔的微血管絲。

盡早就醫 傷口小 復原快

皮脂腺增生雖然是良性的，但因為好發在臉部，常造成外觀上的困擾。皮膚專科段培耕醫師說，目前治療方式主要以破壞或移除腺體為主，包括冷凍、電燒、切除、刮除、藥物燒灼等，雷射治療通常選用汽化式雷射，如二氧化碳或鉺雅鉻雷射，也可使用染料雷射。至於口服A酸也能抑制皮脂腺增生，經臨床實驗發現改善效果佳，但停藥後卻有可能復發。

而近年來比較常使用的治療方法，為光動力療法以及二極體雷射。光動力療法是利用感光劑加上外來光源來破壞皮脂細胞，而二極體雷射可針對脂肪組織做破壞，避免傷及正常皮膚，以降低疤痕產生的風險。

但段醫師也提醒，皮脂腺增生的治療沒有唯一的方式，若症狀發生請盡早就醫，治療計畫最好和有經驗的醫師討論，才能達到期望的治療效果。
 

（優活健康網新聞部／綜合報導）小敏今年16歲，因為雙手背側越來越暗沉，朋友老是嘲笑她不洗手，兩年來遊走於台北市各大醫美診所，有的診所跟她說是黑斑，有的則說是慢性濕疹引起的色素沉澱，打了十幾次的雷射情況都沒好轉。仔細檢查發現小敏的雙手背側有花花的咖啡色斑塊，從指掌交界處一直延伸到手腕。手腕的屈側更是明顯，有界限清楚的咖啡色斑，摸起來相當粗糙其實是因為角質大量增生產生天鵝絨般的突起。在手肘也有發現類似變化，只是較不明顯。

黑色棘皮症好發於 糖尿病或肥胖患者身上


典型的黑色棘皮症(瘤)是一種好發在皮膚皺褶處，如後頸、腋下、胯下及大腿內側，出現多處對稱性，界線分明的深色角質增厚斑塊，用放大鏡仔細觀察會發現大量增厚的角質像是天鵝絨樣皺褶的皮膚。此症狀好發於糖尿病或肥胖患者身上，可細分成七個類型，分別是良性型、惡性型（伴隨其他器官惡性腫瘤）、肥胖型、症候群型、遺傳型、藥物引起型、混和型及肢端型。

其中肢端型黑色棘皮症比較罕見，跟其他型不同的是它發生在手背、腳背、指（趾）背、手腕、手肘或膝蓋，病人多半是膚色較深的健康年輕人。過去認為肢端型黑色棘皮症是偶發的，不需要特別去檢查是否患有其他器官惡性腫瘤，但近年來已發現有合併隆突性皮膚纖維肉瘤、非何杰金氏淋巴瘤等的個案報導。

治療方式有限 建議透過醫師諮詢


劉權毅醫師說，肢端性黑色棘皮症通常靠典型臨床表現就能診斷，不明顯時可以搭配病理切片檢查。治療黑色棘皮症首要先找出是否有相關的健康問題，譬如若有肥胖症要減重，有糖尿病需血糖控制、有臟器惡性腫瘤者先治療。肢端性黑色棘皮症因為明顯外露衣服蓋不住，有美觀的問題，可惜目前沒有特別有效的方法，可以嘗試口服A酸、維他命D衍生物Calcipotril、尿素、二氧化碳磨皮雷射、長脈衝亞歷山大雷射等治療方式。

 

過年在即，是難得可以放縱大吃的節日，但是一旦到了開工日，往往讓人更不敢面對體重計上的噩夢數字…究竟有什麼是放假也可以實行，不麻煩又能避免體重暴增的瘦身法呢？答案就是靠「水」！營養師自己也實行的喝水方法，教你分時段喝更輕鬆！

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

「霸王級」寒流襲捲全台，不管出門或是在家，除了做好防寒保暖工作外，多活動也是促進血液循環方式之一，中醫師建議，民眾可選用加味十全藥膳排骨湯，或是丹薑活血茶飲補氣，不僅可養生，更能抗寒暖身。

有鑑於人口的老年化及人類生存環境的變化，導致民眾罹患白內障的比率增加以及平均年齡提前，2015年的眼科醫學會仍是以白內障治療為主要討論議題，並著重於「飛秒雷射白內障前置手術系統」對於提升白內障手術技術及術後效果的影響。透過飛秒無刀雷射系統，可更精準規劃手術模式，大幅降低手術過程中的超音波能量，相對提升手術的安全性，也代表了飛秒無刀雷射系統將眼科在白內障治療引領進入新的科技里程碑。

關於白內障治療的發展演進，要先從了解白內障開始談起。双眼明眼科王元聖醫師表示，白內障的成因一般以老化為主，若曾受過眼部外傷或接受過眼科手術，有糖尿病等代謝性疾病，或是曾服用過特殊的藥物等，也會促使白內障提早生成。此外，高度近視也是早發性白內障的危險因子，隨著3C產品使用普及化，眼睛使用過度頻繁導致白內障有提早發生的趨勢。眼科門診中40至50歲，甚至20至30歲就因高度近視合併白內障的年輕患者並不在少數。

罹患白內障不就醫，竟然在家自行購買多種眼藥水使用，結果眼睛變得又紅又刺，角膜受損情況非常嚴重，演變成「藥物毒性角膜病變」，差一點成為靈魂之「瘡」！

74歲的葛奶奶因為白內障，固定於眼科追蹤，某次回診醫師說白內障變嚴重，建議最好還是手術。害怕開刀的葛奶奶於是不再回診，自行去藥房購買多種眼藥水及眼藥膏使用，想要積極「保養」，沒想到2個月後眼睛變得又紅又刺，甚至連眨眼睛都很痛，且視力模糊加劇，不得不回診。醫師表示這很可能是「藥物毒性角膜病變」，且角膜受損情況非常嚴重，終究需要手術治療。

功效、成份不盡相同 甚至加了防腐劑

藥害救濟基金會指出，眼藥水的種類很多，功效也不同，常見的成分有維他命、清涼劑（如薄荷）、解充血劑（或血管收縮劑）、抗組織胺、抗生素、類固醇、散瞳劑或控制青光眼及白內障的藥物等；另外，為保持無菌狀態，部分藥水還添加了防腐劑。

而眼藥水功能依成分不同，可大致分為緩解不適，如疲勞、乾澀、紅腫及發癢等；協助檢查診斷，如執行眼底檢查；控制發炎或微生物感染；延緩或治療眼疾，如假性近視、青光眼及白內障等。沒有一種眼藥水可以處理所有眼疾，因此必須透過眼科醫師的診斷或藥師的指示，來使用適合的眼藥水，不宜自行購買使用。

紓緩症狀反而掩蓋疾病 當心視力全失

許多民眾仍有眼藥水可以「保養」眼睛，因此多用無妨的觀念；然而有些眼藥水雖然可以短暫緩解不適，卻也可能掩蓋眼疾症狀而延誤治療；且在不當使用下，藥品或防腐劑可能會改變淚液的成分及眼球的環境，如酸鹼值、滲透壓及眼壓等，使結膜囊內的菌叢混亂而導致發炎、感染，另外還可能造成乾眼症、青光眼；若角膜的結構遭到破壞，則造成潰瘍、破損，嚴重者會影響視力，甚至導致失明！

藥害救濟基金會提醒，眼藥水亦是「藥」，如有不適，應經過醫師診斷或藥師指示後再使用，才能對症下藥；除非經過專業人員的評估，否則一般並不建議長期使用。另外，透過網購或國外帶回的眼藥水，並不屬於我國合法藥物的範圍，若是因此而遭受藥害，並不適用藥害救濟制度的保障，提醒民眾別貪圖方便而賠了健康。

智慧型手機的時代來臨，不管男女老少，隨處可見低頭族身影，但當心別因此滑掉了視力。中國有一名60歲老翁，手機遊戲玩上癮，甚至連睡覺的時間都在玩，沒想到竟然突發眼中風而失明，經過治療之後，視網膜損傷雖可得到修復，但已無法恢復至原本視力。

據了解，老翁靠在沙發上玩手機，突然感到頭暈，眼前一片漆黑，揉了眼睛還是什麼都看不見，家人趕緊將他送醫，當地醫師表示，病患本身有高血壓，加上長期坐著不動造成血液粘稠，氣溫較低易造成視網膜靜脈阻塞，導致眼睛的血液循環受阻。

把握黃金期 1小時搶救視力

當地醫師提醒，一旦出現突發、無痛性的視力模糊，或是部分的視野缺損而模糊的情形，需立即就醫，如果在1小時內搶救，還是有機會恢復部分視力，另外，值得注意的是，若發生過眼中風的患者，之後突發腦中風的機率也會增高。

當心！三高＋青光眼是高危險群 

然而，根據過去《優活》報導，50歲以上的民眾，其發生眼中風的機會，將隨著年紀老化，罹病機率亦將提升，高血壓、糖尿病、心血管疾病及青光眼病人皆是高危險群，因此，除了建議每年檢查視力，以利早期發現早期治療。

一名婦女因突然左側偏癱，被確診是急性梗塞性腦中風，但這名婦女不抽菸不喝酒，很納悶為何會中風，經心電圖檢查才知是心房顫動引起的。

衛福部台南醫院心臟內科醫師張福祥今天指出，這名婦女被確診是中風後，對病因非常不解，她不抽菸不喝酒，也沒有糖尿病和高血壓。

「這裡有急性腦中風的病人！」急診室內的醫生與護理師大聲地呼喊著。急性腦中風的病人不外乎是在跟時間賽跑，長庚醫院急重症神經外科醫生王以舟26日表示，腦中風是指腦或頸部血管阻塞或血管破裂，腦損傷的範圍將會隨時間增加。腦中風中心病房主任張建宏表示，腦中風往往來得突然，愈早處理愈好。

印尼峇里島一名31歲焊接工人塔萬（Tawan），他在2015年7月不幸中風造成左手癱瘓，讓他長期無法工作，求助醫師和巫師都治不好，眼看家裡經濟就要支撐不住，他突發奇想運用自己的機械專長，竟然打造了一個機械手臂，協助控制無法揮動的手臂，讓他不但能繼續工作，更成為了當地的知名人物。

根據《CNN Indonesia》報導，塔萬在峇里島擔任一名焊接工人，但在2015年7月他某天早上睡醒後，他的左手就完全無法控制，醫生診斷他應該是中風造成左手癱瘓，但不論是醫生或是巫師都治不好，因此他根本無法工作賺錢，幾個月後妻子告訴他沒有錢買米了，讓他決定打造一個能幫助左手移動的機械手臂。

不熬夜、不菸不酒，怎麼還會罹患中風？生活習慣良好的黃女士某天早上因突然左側偏癱，到台南醫院掛急診，經電腦斷層檢查後確診為急性梗塞性腦中風。黃女士非常不解，平常沒有抽菸喝酒，也沒有糖尿病或高血壓，怎麼會中風呢？經心電圖檢查才發現，原來心房顫動就是中風的隱形殺手。