癌症蟬聯十大死因榜首33年，依據衛福部國民健康署統計，平均每5分26秒、每233人就有一人確診癌症。當癌症成為全民大敵，如何照顧罹癌的家人、自己？除了積極接受醫療，維持癌患的營養需求，更是戰勝疾病的關鍵。
阮綜合醫院醫事副院長兼放射暨核子醫學部部主任梁雲，曾以接受放射線治療的50位癌症患者為對象進行調查，發現不少患者的飲食與營養觀念並不正確，高達78%患者認為，某些食物有「毒」，因而不敢多吃。
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- Jan 26 Tue 2016 17:32
你餓不死癌細胞 抗癌先補足營養
- Jan 26 Tue 2016 17:31
運動後怎麼吃補營養？豆漿＋香蕉保腸
其實我的運動習慣大家都看得到，有時在健身房，有時在外頭慢跑或路跑。因此這樣算是耐力的有氧運動與阻力的無氧運動我都分別進行，為什麼？因為兩者都有著對身體不同的益處存在，多變化的運動方式，讓心肺能力耐力、肌肉的質量與力量及身體代謝調節能力、精神情緒舒壓等等方面都變得更好！
- Jan 26 Tue 2016 17:30
流感發威！防併發細菌感染致死率高
氣團來襲、日夜溫差大，流感疫情也跟著發威。醫師表示，感冒或流感容易造成身體免疫力下降，讓細菌有機可乘，像是平時就躲在鼻咽腔的肺炎鏈球菌，此時可能長驅直入，快速繁殖，演變成侵襲性肺炎鏈球菌感染，甚至還會引發腦膜炎，致死率高達三成。
- Jan 26 Tue 2016 17:30
山藥適合冬令養生 溫補食材不傷身
冬令適合養臟時節，不過像是三高民眾，最好以溫補食材進補，才能避免傷身，達到養生效果；開業診所營養師林俐岑指出，像是山藥就是不錯的溫補食材，以傳統中醫而言，屬於上等藥材，像是四神湯等，就是利用薏苡仁、蓮子、芡實及山藥等藥材，互補加乘的溫補湯品，適合冬令養生。
- Jan 26 Tue 2016 17:29
解決手腳冰冷問題 食補運動有效舒緩
你也有手腳冰冷的現象嗎，小心恐是身體出現病症的警訊；開業中醫診所主治醫師吳佳玟指出，像是血管硬化、糖尿病以及類風濕性關節病等都可能出現手腳冰冷現象，尤其老年人或中風患者，因活動量少，心臟功能不佳等，都可能造成血液循環不良。
- Jan 26 Tue 2016 17:27
感冒可以吃薑母鴨嗎？先看是哪一型的感冒
冬天冷颼颼的，來頓熱呼呼的薑母鴨，瞬間寒意全消。但吃補可要選對時機與體質，否則愈補會愈大洞的呢！還有，感冒期間到底可不可以吃薑母鴨呢，今天微笑藥師網簡單的做個區別。
- Jan 26 Tue 2016 17:27
準媽媽多吃這六種食物 胎兒大腦長得好
健康醫療網／記者許碩穎報導)老一輩總告誡準媽媽，懷孕中多吃核桃，可以讓寶寶補腦。現在有研究證實長輩的智慧是經得起考驗的！根據英國每日郵報報導指出，核桃、杏仁等堅果食物，可幫助寶寶的大腦發育。
英國每日郵報報導，天然、低GI食物都可以幫助寶寶或準媽媽的健康，不只是大腦、對於其他器官的發育也相當有幫助。
- Jan 26 Tue 2016 17:26
遠離恐怖情人 未同居、未結婚皆可聲請保護令
健康醫療網／記者許碩穎報導)春節結束後，緊接著到來的就是情人節，但近年來，恐怖情人事件頻傳，同居暴力、言語暴力等更是層出不窮，更有女子因為提了分手，而被男友砍殺致死。但現在，家暴保護更進一步了，立法院通過自2月起，家暴保護不限於「婚姻關係」、「同居關係」中的受害者，只要遭受到半慮的肢體或精神暴力、傷害，都可求助相關單位！
無婚姻關係受暴者 不再求助無門！
- Jan 26 Tue 2016 17:25
長期胃食道逆流不治療 食道癌風險增
廣告中，不論是愛吃咖啡甜食的上班族，三餐不正常的汽程車司機與小吃攤老闆，甚至是開會壓力大的主管，都因為不正常的飲食與宵夜習慣而有胃食道逆流的問題。
- Jan 26 Tue 2016 17:24
新！搶救急性腦中風 介入性動脈取栓療法
帝王級寒流侵襲下，短短幾天已經釀成逾百人因低溫送命，其中包括許多心血管疾病患者。搶救急性腦中風，可說是分秒必爭，現在已經有新的治療方法，即「介入性動脈機械取栓療法」，有助提升患者治療成效，獲得最佳的治癒機會。
- Jan 26 Tue 2016 17:23
合成調味料吃太多 恐降低身體免疫力
（優活健康網編輯部／綜合整理）想讓料理變得美味，最基本的就是調味料。光是調整調味料，就能讓食物瞬間變得極為美味。特別是醬油及味噌等代表性的發酵調味料，不僅遵循日本傳統古法釀製，且用的多半還是國產優質的素材。
- Jan 26 Tue 2016 17:22
蝦咪！新陳代謝竟與減肥無關
相信大家常聽到「代謝」這個字眼，例如新陳代謝、基礎代謝、代謝疾病、代謝症候群等，坊間甚至充斥者一大堆號稱能提升新陳代謝的產品。到底這些字眼在講些什麼？和我們體重或健康有什麼關聯？現在，就讓我們徹底搞懂這些代謝的意思，及彼此間剪不斷、理還亂的關係吧。
- Dec 24 Thu 2015 13:34
別抽掉人生！對抗菸癮4招 防心血管疾病找上門
已故藝人趙舜，菸齡32年，因為長年抽菸關係，在8年內發生了3次大中風及無數次的小中風，甚至引起腎功能衰竭而需要定期洗腎，在12月10日逝世周年前夕，他的太太挺身鼓勵民眾及早戒菸，以免像趙舜一樣「抽掉人生」！
自行戒菸難 求助專業增30％成功率
臺北市政府衛生局長黃世傑表示，一手菸害自己、二手菸害別人、三手菸害家人，菸草中含有超過7,000種化學物質，至少有93種已知的致癌物，菸煙可以說是最嚴重的污染氣體，會導致肺部疾病及各種菸害疾病，但只要戒菸就可以降低風險。
- Dec 24 Thu 2015 13:32
戒菸好幫手 醫起來戒菸 嘉義市2家醫院榮獲衛福部國健署戒菸服務績優
恭喜~臺中榮民總醫院嘉義分院及戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院等2家醫事機構，昨(15)日榮獲衛生福利部國民健康署頒贈戒菸服務績優醫院:臺中榮民總醫院嘉義分院「治療服務王」，戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院「衛教服務王」及「戒菸效益王」，其中嘉義基督教醫院是全國唯一區域醫院獲得雙料獎項的績優醫院。
- Dec 24 Thu 2015 13:29
慢性阻塞性肺病就診低 建議戒菸養肺
天氣變化大，醫師提醒，40歲以上成人中，每6人就有1人患COPD（慢性阻塞性肺病），但就診率只有2%，建議患者學會腹式呼吸與噘嘴呼吸，最重要是戒菸，平常也要養肺。
台北榮民總醫院胸腔部醫師柯信國指出，常見肺部疾病除肺炎、氣喘、肺結核、肺癌外，跟吸菸最密切相關的疾病就是COPD，約9成COPD患者都是因「吸菸」引起，而COPD患者中仍有4成在吸菸。
- Dec 24 Thu 2015 13:25
楊銘威戒菸癮 當女兒一輩子枕頭
楊銘威曾經有７年菸齡，不過一知道當時的女友方志友懷孕，二話不說立刻戒菸。他16日擔任戒菸衛教大使，表示現在每天回家的第一件事，就是洗澡換衣服，「我發過誓要當女兒一輩子的枕頭！４個月大的女兒正在什麼都往嘴裡塞的口慾期，會吃我的衣服！所以每天一回家就趕快換掉髒衣服。」
楊銘威說，之前他常被長輩恐嚇說小孩很難帶，但女兒Mia非常「乖巧孝順」，每晚可以從12點睡到隔天早上10點，「她比我還會睡，睡到眼睛都腫腫的！」
- Dec 24 Thu 2015 13:23
愛黛兒疼兒惜嗓 老菸槍斷然戒菸
英國知名女歌手愛黛兒渾厚優美的歌聲令人沉醉，但她日前接受英國媒體《每日鏡報》訪問時，自爆曾是老菸槍，一天至少抽25根，不過如今她已戒菸。
愛黛兒坦言，主要原因是為了3歲兒子安傑羅。愛黛兒曾說：「兒子是她的天堂。」她的一切都被他影響，愛黛兒說，像以前那樣抽菸的方式，無疑是在縮短壽命，若因為肺癌死了，不僅不酷，安傑羅也會無所倚靠。
- Dec 24 Thu 2015 13:22
戒菸不難！「併用尼古丁貼片與咀嚼錠」成功率高達3成6
菸害影響孩子健康的例子很多，為了讓家中孩子遠離三手菸，父母戒菸是最根本之道！目前戒菸輔助療法可分為兩種，分別為「尼古丁替代藥物」與「非尼古丁藥物」。高雄榮民總醫院家庭醫學部主治醫師暨戒菸治療管理中心主任薛光傑醫師指出：「尼古丁替代藥物在戒菸時，維持人體內尼古丁的血中濃度，但卻少了菸品中的致癌物，安全性高。常見的尼古丁替代藥物有咀嚼錠、貼片、口含錠等，其中貼片會全天穩定釋放尼古丁，避免戒斷症狀；咀嚼錠則是能夠協助戒菸者即時緩解菸癮，若合併使用尼古丁貼片與咀嚼錠，可達到長期又即時克服菸癮的效果。根據國健署的臨床戒菸服務指引，合併使用貼片與咀嚼錠超過14週，六個月戒菸成功率高達36.5%1。
民眾諮詢戒菸時，建議詢問『戒菸三問』：成功率、復抽可能性、安全性，並根據自身狀況，包括近期健康狀態與壓力程度、慢性病史以及尼古丁成癮程度，與醫師討論最合適的戒菸療法：
- Dec 24 Thu 2015 13:20
戒菸好幫手 醫起來戒菸 無菸醫院及醫院戒菸服務成果發表會
國民健康署推動臺灣無菸醫院國際認證，在2011年加入全球無菸健康照護服務網絡(ENSH-Global Network for Tobacco Free Health Care Services)，成為亞太地區第一個無菸醫院網絡，在全臺醫院對健康促進工作的重視與支持下，至今我國已有199家醫院加入，其中有11家醫院榮獲國際金獎殊榮，為全球獲獎最多的國家。
為鼓勵各醫院投入無菸醫院及戒菸服務工作，國民健康署於臺大醫院國際會議中心舉行「無菸醫院及醫院戒菸服務成果發表會」，由邱淑媞署長頒發無菸醫院認證獎狀給今年度獲獎的26家醫院1，同時頒發戒菸服務績優醫院「治療服務王」、「衛教服務王」、「戒菸成功王」及「戒菸效益王」等獎項給36家績優醫院2，以及「無菸醫院戒菸好理由競賽」獲獎之16家醫院3。
- Dec 22 Tue 2015 18:29
冬令進補養生 溫補涼補依體質
冬天到了一定要進補才會對身體有好處嗎？中醫師指出，台灣冬季均溫其實偏高，冬令進補較適合溫補或涼補，若食補中加入的藥物偏性太強，反而可能傷身。
